Негативная мотивация

Исповедь и опыт /
Привет МВПшники.Хотелось бы поделится эффективным способом заставить себя что-то делать.
Скажу сразу мне 16 лет.В тексте будет много ошибок т.к я двоичник по русскому языку.

После прочтения и перечитывания книг Амирана, я пытался что-то делать но вштыревало на один два дня.
Потом начинались отмазки типа мол…: «Какой в этом смысл?»или«у тебя все ровно не чего не получиться»
Была лень, опатия, депрессия, и так по 10 кругу за целый год.Раз 20 перечитал все книги(хз зачем), наверно думал что-то не до понял.
Были жалкие попытки смотивировать себя уже негативно, но это опять переходило в какую-то депрессию что мол " не чего не получиться, оставь это дело"
На протижение 2 месяцов пытался не есть 3 дня.Не чего не вышло… Увеличел результат выдержки с 2 ч до целого дня.Вообщем действия в одном направление дают результат безусловно.
Попробовал раз 4-5 выполнить квест прожить 3 дня на улице.Помню как пришел домой замерсший в 7 утра.Вообщем любой провал квестов вводил в жесткую дипресию.

Сжигание мостов.

В этом квесте мне и страраться не пришлось, недельки 2 было скучно а потом просто привык.
Помню как жрал много шоколада из-за депрессии и скуки.

Проститутки

Снял 1.Были деньги но ссал.
Вообщем были проблемы в этом плане… не знал как решать.
Были попытки воздержания, хотел продержаться недельки 3 и идти.Но нет))
На неделю меня хватило.

Без сна

Пробовал не спать 2 дня.Попыток было реально много, удалось сделать только на 5-6 раз, пробовал не спать сознательно не смотря не фильмы не слушая музыку и так далее.
Просто не чего не делать просто лежать, получилось только 1 день.

Без эмоций

Пробовал не получать эмоций, быть «суховато техничным».Первые 2 дня не чего не получаеться, простая симуляция серьезности.Любая шуточка и уже охото смеяться.Удалось избавиться от равлекалова.
Перестал смотерть видео на ютубе, искать инфу в мвп клубе.Перечитывать книжки Амирана.Тяжело было перестать заходить на странице в вк.Смотреть на тролей у Амирана на странице.
Там прям самый большой сток новой инфы, и поржать можно(хоть какие то эмоции).

Быть суховато техничным довольно тяжело.Буду дальше тренероваться.

Забить на баб.

По мне так это вообще не реально.Пытался очень много раз.
«Сухо дрочка» не помогает.Научился только не влюбляться в них.
Пытался на них не смотреть, но когда весь колледж состоит из баб это не возможно.

Так же на протижение 2014 я пытался кому то что-то объяснить, ну наверно как многие.
Пытался спорить и так далее.А потом просто забил.Это не возможно.Хоть и было написано в начале что бесполезно все ровно делал.
Потом понял что надо просто поткать им и все будет нормально.Что-то типа:«Хомичек всегда прав».

Итог

Вообщем за весь этот эстрогенизм нашел я свою волшебную таблетку.
Суть проста вообщем.
Я просто на любое действие которое не могу сделать (страшно, или очень лень).Ставлю задачу.
Например: Не хочешь идти в качалку? Есть не будешь пока не сходишь.Вот примерно так, давление идет на инстинкты а они сельнее нашего размуного.
Так что не какая позитивная мотивация не нужна. Хочешь не хочешь сделаешь.Даже заставлять не приходититься.
Еду можно заменить на сон или на секс.Три дня назад заставил себя пойти к проститутки хватило 14 ч чтоб заставить.Лучше испугаться раз чем сидеть голодать.
Так придется заставлять примерно 2 дня потом просто от одной мысли что все ровно заставишь себя делать, и делаешь добровольно.
Способ может скорее всего не всем подойти, я ведь незнаю какие вы.

Если я делаю что-то не правельно прошу написать в комментариях.Возьму за основу.

10 комментариев

Megachuvak89
Отличный метод, мне нравится. Буду пробовать применять на себе.
mrAnderson
Мне еще очень понравился принцип о котором говорил Андрей Кочергин. Он тренирует бойцов подготовка психики там и все такое. Так он говорит побеждать не обязательно! ОБЯЗАТЕЛЬНО НЕ СДАВАТЬСЯ! Говорит это применительно к драке но это принцип подходит ко всем сферам. Поясняю в чем красота данной установки: Когда ты ставишь какую либо задачу например набить кому нибудь ебало, заработать денег, получить повышение на работе, поступить в вуз и тд. обычно ты ставишь себе задачу во что бы то ни было добиться этого и это правильно но только на первых парах… потом когда начинает не получаться ты сдуваешься твой мозг говорит тебе да это же нереально начинает приводить аргументы почему у тебя не получится. И с другой стороны ты боишься, что не получится получается такой дисонанс который забирает кучу сил и энергии. А вот если ты действуешь по принципу не сдаваться то тем самым разгружаешь свой мозг этими (получится не получится, смогу не смогу), ты знаешь одно НЕ Сдаваться ну а если не получилось хрен с ним главное ты не сдался и за это можешь себя уважать сейчас не получилось, потом получится. Первый раз проверил силу этого убеждения на простом эксперементе. У меня есть друг, несколько раз с ним боролись на руках он всегда меня ложил и у него при этом было такое ехидное выражение лица что меня бесило… Тут я сел с ним побороться не стараясь во что бы то ни было его побороть с полным похуизмом к конечному результату но решил, что не сдамся до последнего пока уже рука вообще не перестанет слушаться и упадет сама. И я его поборол потому что он расчитывал на быструю победу, он не готов был не сдаваться а я готов, мы долго долго боролись в итоге он заебался и я его положил на последних силах… Еще пример я живу в зоне Ато и у меня сейчас на работе поменялось руководство. Пошли сокращения, увольнения а что значит для человека в зоне Ато остаться без работы… У людей уже чуть ли ни нервные срывы боятся потерять работу, что их выгонят. А я не боюсь потому, что знаю что до последнего буду делать все что бы не вылететь а если и выгонят ну что тут поделаешь не судьба…
Willyd
Относится ли случай «взять неопределённый перерыв» к категории «сдаться»? Или случай уже делать «на отъебись», когда потерял всякую надежду на успех, но просто продолжаешь что-то делать по инерции?
mrAnderson
Относится ли случай «взять неопределённый перерыв» к категории «сдаться»?
Да относится если ты опустил руки и сдулся, не относится если ты решил, что нужно поменять стратегию и сейчас нужно взять перерыв не потому, что ты начал депресовать и сдавать заднюю а по тому, что так будет эффективнее для достижения цели. если быть честным с собой, то всегда можно определить то что ты сделал это для рациональности или просто ты сдулся нужно просто не врать себе…
Или случай уже делать «на отъебись», когда потерял всякую надежду на успех, но просто продолжаешь что-то делать по инерции?
Ну про это не только Кочергин но и Амиран говорит нужно просто делать в не зависимости от своего морального состояния(на отьебись как ты говоришь) не будешь всегда вштырен нужно и на депресняке просто сухо делать дела. Другое дело, что нужно думать головой имеет ли смысл то что ты делаешь или нужно занятся другим делом…
Vital1que
«Например: Не хочешь идти в качалку? Есть не будешь пока не сходишь»

Т.е. ты сам себя заставляешь не жрать, пока не сходишь в качалку. Что мешает также заставить себя пойти в качалку, без промежуточного звена «не жрать»?

Метод Кочергина дельный — убирает страх поражения, неудачи.
Willyd
Скорее дело в том, что можно «соскочить» — холодильник то рядом, да и кроме тебя никто не узнает. Вопрос в том, как далеко зайдёшь, играя в эту игру. А если сразу волевым усилием в качалку идти, то организм тебе напомнит, что это не необходимо для выживания. Можно пойти дальше, и волевым усилием заставить себя не дышать, пока не начнёшь делать. Получится даже быстрее, чем голодать.
Willyd
Я пробовал нечто похожее, но убирал всё, чем можно занять свободное время: книги, фильмы, музыку, хобби, компьютер, интернет и т.д… Т.е. пока что-то не сделаю, делать только то, что выжно для выживания. И что бы вы думали: запрет на думанье не распространялся, и я просто часами лежал и что-то думал. Зато раньше спать начал ложиться:) нормализовал суточный ритм. В общем не хотелось делать настолько, что проще было вообще ничего не делать. Тяга к развлечениям не смогла побороть отсутствие мотивации.
Viktor
Жалкие попытки, если на чистоту

Привет МВПшники.Хотелось бы поделится эффективным способом заставить себя что-то делать.

Способ верный, но ты его не опробовал, то что ты делаешь-симуляция
evgenkod
Очень круто для 16 лет. Просто даже не вериться.
Т.е. есть метод кнута. Когда наказываешь себя за дела которые не сделал, баблом, физически или морально. Есть метод пряника, когда вознаграждаешь себя за дела которые сделал. Но ты обьеденил два метод и еще завязал это на базовые инстинкты. С дыханием я бы не стал связываться, а вот с потреблением и выделением можно легко работать. И еще можно завязать мотивацию на бабло.
RomanPotapov
Именно, что круто для 16 и лично мне не совсем понятно — зачем???
Оставить комментарий
добавить